Dia a Dia
LANÇAMENTO: LIVRO “AS 4 CHAVES DO CRISTO” FALA DE CONEXÃO COM A PRÓPRIA PRESENÇA
Em pré-lançamento pela Editora Gente, obra de Saulo Nardelli aborda a desconexão interior como causa estrutural do desgaste emocional O esgotamento deixou de ser apenas físico ou mental e passou a refletir um cenário mais amplo de desgaste emocional. No Brasil, cerca de 18,6 milhões de pessoas vivem com ansiedade, o equivalente a 9,3% da […]
Vida
TREINAR COSTAS MELHORA POSTURA E REDUZ SOBRECARGAS
Dor lombar, má postura e tensão muscular podem ter relação direta com fraqueza nas costas. Especialista da Cia Athletica explica como treinar a região com segurança e eficiência Passar horas sentado, sentir tensão constante na lombar ou ter desconforto ao levantar da cama não deveria fazer parte da rotina. Ainda assim, a dor nas costas […]
ORIENTAÇÃO NA DIETA VEGANA AFASTA O RISCO DE ANEMIA
Especialista explica por que dietas restritivas exigem atenção redobrada ao consumo de ferro e acompanhamento nutricional adequado A decisão de seguir uma alimentação vegana ou vegetariana tem se tornado cada vez mais comum, seja por questões de saúde, sustentabilidade ou escolhas pessoais. Recentemente, o tema voltou ao debate após declarações da modelo Gisele Bündchen sobre […]
Saber
EDUCADORES DÃO DICAS PARA ESTUDANTES SE DAREM BEM EM PROVAS E NO ENEM
No Dia do Vestibulando, profissionais recomendam planejamento estratégico, foco nos objetivos, equilíbrio emocional e rotina saudável como diferenciais para uma vaga no ensino superior Em 24 de maio é celebrado o Dia Nacional do Vestibulando, data que chama atenção para os desafios enfrentados por milhões de estudantes brasileiros na busca por uma vaga no ensino […]
GRÁTIS: COLETIVO COCA-COLA JOVEM ABRE 10 MIL VAGAS COM CAPACITAÇÃO, CURSO DE INGLÊS E CONEXÃO
Iniciativa oferece formação profissional para jovens de 16 a 29 anos de todo o país O Instituto Coca-Cola Brasil (ICCB) anuncia a abertura de 10 mil vagas para o Coletivo Coca-Cola Jovem + Inglês. Voltado para pessoas entre 16 e 29 anos, o programa combina formação prática, desenvolvimento de habilidades comportamentais, habilidade em um segundo […]
CARAVANA DO EMPREENDEDORISMO FEMININO DESEMBARCA EM SANTA MARIA-DF
Com 16 cursos e dois turnos diários, iniciativa deve capacitar centenas de mulheres no mês de maio A Caravana do Empreendedorismo Feminino chega a Santa Maria no dia 4 de maio, com a proposta de impulsionar a qualificação profissional, estimular o empreendedorismo e fortalecer a independência financeira de mulheres a partir dos 16 anos. O […]
