ORIENTAÇÃO NA DIETA VEGANA AFASTA O RISCO DE ANEMIA

Especialista explica por que dietas restritivas exigem atenção redobrada ao consumo de ferro e acompanhamento nutricional adequado  A decisão de seguir uma alimentação vegana ou vegetariana tem se tornado cada vez mais comum, seja por questões de saúde, sustentabilidade ou escolhas pessoais. Recentemente, o tema voltou ao debate após declarações da modelo Gisele Bündchen sobre […]

Continue Reading

NEM LEVE NEM PESADO: DESCUBRA O PONTO IDEAL DO SEU TREINO

A intensidade é uma das variáveis mais importantes para os resultados, explica profissional da academia Cia Athletica Controlar a intensidade do treino pode parecer um detalhe técnico mas, na prática, é um dos fatores que mais determinam se o esforço vai gerar resultado ou frustração. Em meio à busca por desempenho, emagrecimento ou definição muscular, […]

Continue Reading

SEMANA DO TRABALHADOR TERÁ SERVIÇOS GRATUITOS EM BRASÍLIA

Entre os dias 4 e 8 de maio, iniciativa do MTE na Esplanada dos Ministérios reúne atendimentos de saúde, emissão de documentos, qualificação profissional e feira de economia solidária, entre outros serviços O Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) realiza, entre os dias 4 e 8 de maio, a “Semana do Trabalhador e da Trabalhadora”, […]

Continue Reading

POR QUE SUA PELE PERDE FIRMEZA NA MENOPAUSA E O QUE FAZER

Com a queda do estrogênio, a pele perde colágeno, fica mais fina e tem mais dificuldade de reter água. Especialista Killian Cristof dá dicas importantes Se tem uma fase da vida que traz mudanças silenciosas, e muitas vezes inesperadas para a pele, é a perimenopausa e a menopausa. O que antes funcionava na rotina de […]

Continue Reading

ESTILO DE VIDA PODE AUMENTAR RISCO CARDÍACO EM JOVENS: COMO PREVENIR

Hábitos prejudiciais, como alimentação rica em ultraprocessados e privação de sono, entram na lista de fatores comprometedores Hipertensão e colesterol alto deixaram de ser problemas exclusivos de homens na meia-idade. Segundo o National Health and Nutrition Examination Survey, levantamento nacional de saúde e nutrição conduzido nos Estados Unidos, 7,3% dos adultos entre 18 e 39 […]

Continue Reading

EXCLUSIVO: ENTREVISTAMOS BELL MARQUES SOBRE SUA RELAÇÃO COM A CORRIDA DE RUA

Cantor traz a Brasília, no feriadão do Dia do Trabalho, a Corrida 100% Você. Aos 73 anos, Bell fala da importância da atividade física em sua vida ÁDAMO ARAÚJO, especial para o SEMPRE NOTÍCIA Mais de cinco décadas de muita música e show, 73 anos de idade e uma boa forma física que chama a […]

Continue Reading

SAIBA QUANDO (E COMO) DEVEMOS HIGIENIZAR A ROUPA DE CAMA

Para quem sofre de alergias, médica recomenda fazer a troca semanalmente ou até duas vezes por semana. Objetivo é evitar a proliferação de ácaros, mofo, assim como a presença de pólen e/ou pelos de animais A troca regular das roupas de cama é um hábito essencial para garantir um ambiente saudável e confortável, mas, quando […]

Continue Reading

CARRETA DE MAMOGRAFIA LEVA EXAMES GRATUITOS À CIDADE ESTRUTURAL E RODOVIÁRIA DO DF

Iniciativa da Fundação Laço Rosa, com patrocínio da Betano e apoio do GDF, promove a conscientização e o diagnóstico precoce do câncer de mama. A Carreta de Mamografia da Fundação Laço Rosa está de volta a Brasília para oferecer exames gratuitos de mamografia, principal forma de diagnóstico precoce do câncer de mama. Com patrocínio master […]

Continue Reading

FACULDADE ANHANGUERA RETOMA ATENDIMENTOS DE SAÚDE E DIREITO EM BRASÍLIA

Serviços de saúde são oferecidos com valores acessíveis, e atendimento jurídico gratuito retorna à comunidade As clínicas-escola da Faculdade Anhanguera de Brasília, unidade Águas Claras e Taguatinga Shopping, estão com atendimentos disponíveis à população. Os serviços contemplam áreas como análises clínicas, fisioterapia, psicologia e nutrição, oferecidos com valores acessíveis. A instituição também volta a oferecer […]

Continue Reading